LadyLife 

Damen - Sport - Studio

LadyLife 

Damen - Sport - Studio

von A wie Aerobic bis Z wie Zirkeltraining

ab 26. Juni

Sommer Kursplan

Das solltet Ihr beachten

 

Ein Kurs besteht immer aus einer Aufwärm-, der eigentlichen Trainings- und der Abkühlphase mit anschließender Dehnung der beanspruchten Muskulatur.